ヨガ体験

８月９日（木）に長年、お世話になっているヨガの先生をお招きして、ヨガの体験をしました。

ヨガの先生を鏡に、普段は意識して動かさない身体の部分をたくさん動かしました。
「あれ？」「どうなってる？」と頭に ？ をたくさん浮かべて、先生とご自身のポーズを見比べたり、難しいことにも試行錯誤しながら真剣に取り組んでくださいました。
身体のやわらかさやポージングなどを先生に褒められると、みなさんとてもうれしそうにしていらっしゃいました。